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Cours de Self-Defense à Toulouse
Quartier de Minimes et Barrière de Paris 

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La Self-Défense ou Auto-Défense

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C’est...

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  • Savoir éviter les agressions.

  • Savoir gérer des conflits.

  • Savoir se défendre, dans le respect des lois,

  • à l’aide de techniques simples, réalistes, efficaces,

  • adaptées à l’âge, au sexe, à la morphologie de chaque personne en tous lieux, en toutes circonstances contre un ou plusieurs agresseurs.

  • Savoir porter secours à autrui sans se mettre en danger soi-même.

Vous pouvez vous inscrire tout au long de l'année. Les informations dans la rubrique  "Cours"

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"Les espèces qui survivent ne sont pas les espèces les plus fortes, ni les plus intelligentes, mais celles qui s’adaptent le mieux aux changements.” Charles Drawin, carnet de notes 1838
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