Archives
Stage BÂTON & COUTEAU en extérieur
- Augmenter son écoute grâce au travail de sens et perceptions
- Blindfold work (travail yeux bandés)
- Défense contre un couteau - gestion de distances, éjection
- Bâton: vers un travail explosif
LIEU: Extérieur - dans le parque Pêch David
Si il pleut (avec une adaptation du thème) - Local, 64 rue Alfred de Musset
HORAIRES: 10h - 17h (dont une heure de pause, repas tiré du sac)
TARIF: membre du club - 25€ ; extérieur - 40€
TENUE: Vêtements amples et solides facilitant le mouvement sur tous types de surfaces. Pensez à l’imperméabilité au cas de temps humide.
dimanche 8 Avril 2018
Stage INTENSIF DU PRINTEMPS
jeudi 26 Avril - mardi 1 Mai 2018
Immersion dans le Systema pendant 6 jours - 4h d'entrainement par jour. Néanmoins il est tout à fait possible participer à n'importe quel jour du stage.
Opportunité de Réviser - Approfondir - Rattraper - Augmenter sa marge de progression - Découvrir...
PROGRAMME
26/27 avril - Sens, perceptions & Travail au sol
28/29 avril - Bases et nuances du Style Russe (préparation à l'intensif d'été)
30 avril/1 mai - Travail avec les outils et obstacles
LIEUX: Extérieur - dans le parque Pêch David & autour du terrain de pelote Basque à la fac de Rangueil ( à côté de la salle du CAP ), Métro Université Paul Sabatier.
* S'il pleut - Local, 64 rue Alfred de Musset
HORAIRES: 10h - 15h (travail en deux blocs de temps avec une pause au milieu, pique nique tiré du sac)
GRILLE TARIFAIRE: inscriptions avant 1 Avril
Journée : membre du club - 20€ ; extérieur - 40€
A partir de 3 jours: membre du club - 15€ ; extérieur - 30€
GRILLE TARIFAIRE: inscriptions après 1 Avril
Journée : membre du club - 25€ ; extérieur - 45€
A partir de 3 jours: membre du club - 20€ ; extérieur - 35€
Stage LES BASES DE L'AUTO-DÉFENSE
Samedi 26 Mai - Dimanche 27 Mai 2018
- Agir en situation hostile
- Travail contextuel (extérieur, bancs, tables, sol, espace confiné, attaque multiple...)
- Gestion distances-temps-environnement
- Travail avec des objets du quotidien
- Gestion de l'émotionnel
GRILLE TARIFAIRE: inscriptions avant 1 Mai
membre du club - 50€ ; extérieur - 60€
GRILLE TARIFAIRE: inscriptions après 1 Mai
membre du club - 60€ ; extérieur - 80€
*SI VOUS VENEZ AVEC VOTRE CONJOINT(E) - C'EST GRATUIT POUR LUI OU ELLE!
LIEU: Extérieur - dans le parque Pêch David & sur le terrain de pelote Basque à la fac de Rangueil ( à côté de la salle du CAP), Métro Université Paul Sabatier. S'il pleut - Local, 64 rue Alfred de Musset
HORAIRES: 11h - 16h (dont une heure de pause, repas tiré du sac)
TENUE: Vêtements amples et solides facilitant le mouvement sur tous types de surfaces. Pensez à l’imperméabilité au cas de temps humide.
